La vitamina B-6 en Cordero, carnes de variedad y subproductos, corazón, crudo Calculadora
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, carnes de variedad y subproductos, corazón, crudo hay 0.39 mg de La vitamina B-6.
Cordero, carnes de variedad y subproductos, corazón, crudo
Cordero, carnes de variedad y subproductos, corazón, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, carnes de variedad y subproductos, corazón, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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76.71 g
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76.71
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g
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La energía (calorías)
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122 kcal
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122
|
kcal
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Energía (julios)
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510 kJ
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510
|
kJ
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Proteína
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16.47 g
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16.47
|
g
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lípido total (grasa)
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5.68 g
|
5.68
|
g
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Ceniza
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0.93 g
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0.93
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.21 g
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0.21
|
g
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Fibra, dietética total
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0 g
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0
|
g
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Calcio, Ca
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6 mg
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6
|
mg
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Hierro, Fe
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4.6 mg
|
4.6
|
mg
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El magnesio, Mg
|
17 mg
|
17
|
mg
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El fósforo, P
|
175 mg
|
175
|
mg
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Potasio, K
|
316 mg
|
316
|
mg
|
Sodio, Na
|
89 mg
|
89
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.87 mg
|
1.87
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.397 mg
|
0.397
|
mg
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El manganeso, Mn
|
0.046 mg
|
0.046
|
mg
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El selenio, Se
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32 µg
|
32
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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5 mg
|
5
|
mg
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tiamina
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0.37 mg
|
0.37
|
mg
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Riboflavina
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0.99 mg
|
0.99
|
mg
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La niacina
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6.14 mg
|
6.14
|
mg
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Ácido pantoténico
|
2.63 mg
|
2.63
|
mg
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La vitamina B-6
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0.39 mg
|
0.39
|
mg
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El folato, el total de
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2 µg
|
2
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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2 µg
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2
|
µg
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El folato, DFE
|
2 µg
|
2
|
µg
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Vitamina B12
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10.25 µg
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10.25
|
µg
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La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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2.25 g
|
2.25
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
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0.02 g
|
0.02
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.86 g
|
0.86
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.16 g
|
1.16
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.6 g
|
1.6
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
1.38 g
|
1.38
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.55 g
|
0.55
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
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Colesterol
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135 mg
|
135
|
mg
|
triptófano
|
0.178 g
|
0.178
|
g
|
treonina
|
0.777 g
|
0.777
|
g
|
isoleucina
|
0.714 g
|
0.714
|
g
|
leucina
|
1.401 g
|
1.401
|
g
|
lisina
|
1.24 g
|
1.24
|
g
|
metionina
|
0.361 g
|
0.361
|
g
|
cistina
|
0.138 g
|
0.138
|
g
|
fenilalanina
|
0.712 g
|
0.712
|
g
|
tirosina
|
0.513 g
|
0.513
|
g
|
valina
|
0.819 g
|
0.819
|
g
|
arginina
|
1.077 g
|
1.077
|
g
|
histidina
|
0.377 g
|
0.377
|
g
|
alanina
|
1 g
|
1
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.419 g
|
1.419
|
g
|
Ácido glutamico
|
2.103 g
|
2.103
|
g
|
glicina
|
0.795 g
|
0.795
|
g
|
prolina
|
0.747 g
|
0.747
|
g
|
serina
|
0.636 g
|
0.636
|
g
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Nutrientes en Cordero, carnes de variedad y subproductos, corazón, crudo